紅色氣球

ᐂ 前情提要 老娘今年九月就邁入29歲了，奔三的女子/社畜/廢物小寶貝，再加上坐在辦公室，下班只想暴飲暴食，假日只想躺在家裡廢的查某，在生日之前，終於決定開始培養運動的習慣。 ᐂ   選擇健身房地點原因 地點！ 健身房一定要選離住家或上班地點近，下了班累得要死，剛開始很興奮運動這回事，但因為路途遙遠的緣故，大概一個月就覺得累了。  World Gym 雙十店開不短的時間了，觀望到現在終於出手了。 說到去參觀這件事情也很幽默，某天下班因為肚子超~餓，去吃了涮涮鍋，吃完出來剛好遇到業務，想說剛好也想預約參觀就跟他約了時間。 業務很認真推銷方案倒是不會覺得煩，剛好當時有優惠，想了下好像也沒差就買了會籍。 不過 World Gym 的教練真的滿會推銷的，如果不擅於拒絕的人我是覺得可以考慮下。 要嘛訓練自己學會拒絕，要嘛就乾脆去別家不會推銷教練課程的，比較省得麻煩。 ᐂ   了解自己的身體狀況 參觀完 World Gym 的設施後，業務讓我測量了 InBody。(還是我已經買了月費後才測，忘了) 總之測量 InBody 主要是讓你先了解自己的情況，之後教練就會來狂推銷教練課程。(真) 它會計算身體組成分析、基礎代謝率、肌肉脂肪分析等等等。 接下來血淋淋地曝光老娘的Body各種數據。 其實我原本以為已經胖到天理不容的程度，結果測完，還好嘛！ 還比我最胖時期的48公斤還瘦，很可以。 因為當時教練說明時已經10點多了，沒進食的我幾乎沒認真聽他說話。 只有幾個重點：1.身體是虛弱型 2.提高基礎代謝率 3.增肌 我聽完之後的結論：嗯嗯，想賣我教練課呀！ (最後講了很久我拒絕買教練課後，教練就瞬間臉垮下來，他一定想說妳來亂的嘛？) ᐂ   教練推銷不用怕，心定下來，誰都不能逼你掏錢買課程 說實話我近期運動到現在，環境、器材等等都覺得滿意。 只是重訓的時候會有教練來搭訕，這時候不用怕，直接說不需要就可以。 久了之後教練圈就會一個傳一個知道妳這個人賣不了課程，之後就輕鬆多了。 ᐂ   我的目標 在運動的原因只勾選紓壓的我，在運動了兩周之後，才發現，運動的確是要訂下目標。 所以我訂下了三個月後希望體脂肪率可以到...

秋天到了，又是九月份。 最喜歡九月了，畢竟是生日月份嘛！ ｜邁向29歲的我，終於與名為歲月的臭三八正面對決。 坐在辦公室的工作、作息不正常再加上至少有兩三年沒有運動的我，感受到了各種大不如前的狀況。 前陣子生理期，整個皮膚狀況差到爆，爆痘就算了，整個肌膚狀況根本就是鬼片。 之前看到「 25歲以前的美貌是上帝賜給你的，25歲以後就要靠自己保養了。 」還覺得嗤之以鼻， 越到了奔三的年紀才了解，原來這一切都是真的！ 過了25歲之後，保養真的是人生不可缺少的一部分。 卸妝、洗臉、化妝水、精華液、面膜，一連串的流程繁瑣又累人，常常一套流程弄完已經過了兩個小時。 像我這種懶人懶得敷面膜的時候就會用精華液就好。 一瓶好用的精華液或是凝露類型，完全就是我這種懶人最適合的產品。 ｜成為晨型人吧！運動後的保養品也不可少。 進入正題(對就是這麼迅速)，這次試用的是 朵朵- 多效水晶透白凝露Crystal Gel 。 在分享最近試用的 朵朵- 多效水晶透白凝露Crystal Gel 之前，前情提要一下前陣子買了健身房的會籍， 不得不說運動後洗澡再準備去上班，真的是太正能量了(先嘔吐一下) 總之這次試用的產品，因為一瓶取代化妝水、精華液、面膜等等，所以被我拿到健身房用了。 剛收到立馬開箱！ 日本銷售300萬瓶，獲得2018年度美白保養品大賞的【 朵朵-Ellesoie 愛莉絲爾  多效水晶透白凝露Crystal Gel 】 無色素、無香料這幾點深得我心！ 因為是白天去運動後使用，在保養階段沒辦法花這麼多時間， 這瓶 七效合一的 多效水晶透白凝露簡直就是省時救星！ (畢竟整套流程弄完可能都耗掉40分鐘了)(女人活著真是辛苦) 這罐 朵朵- 多效水晶透白凝露Crystal Gel   真的就是凝露質感(這不是廢話嗎？) 因為我是早上要去上班做為妝前保養使用，吸收後再上妝前乳之後開始上妝。 雖然說是凝露，摸起來感覺很輕盈，但使用在臉上可以感覺得出來非常保濕！ 剛開始使用一直覺得很像什麼，後來想到，質地感覺像果凍！(不是那個郭董) 有種臉被覆蓋一層保養品上去的感覺，按摩吸收的速度不算很快，但吸收完的皮膚滿彈潤。 ｜ 一瓶抵多瓶，早上起床快速保養最佳戰友！ 日系保...

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