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|Workout|參觀 World Gym—比起業務,健身教練的話數更讓人覺得煩躁

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ᐂ 前情提要 老娘今年九月就邁入29歲了,奔三的女子/社畜/廢物小寶貝,再加上坐在辦公室,下班只想暴飲暴食,假日只想躺在家裡廢的查某,在生日之前,終於決定開始培養運動的習慣。 ᐂ   選擇健身房地點原因 地點! 健身房一定要選離住家或上班地點近,下了班累得要死,剛開始很興奮運動這回事,但因為路途遙遠的緣故,大概一個月就覺得累了。  World Gym 雙十店開不短的時間了,觀望到現在終於出手了。 說到去參觀這件事情也很幽默,某天下班因為肚子超~餓,去吃了涮涮鍋,吃完出來剛好遇到業務,想說剛好也想預約參觀就跟他約了時間。 業務很認真推銷方案倒是不會覺得煩,剛好當時有優惠,想了下好像也沒差就買了會籍。 不過 World Gym 的教練真的滿會推銷的,如果不擅於拒絕的人我是覺得可以考慮下。 要嘛訓練自己學會拒絕,要嘛就乾脆去別家不會推銷教練課程的,比較省得麻煩。 ᐂ   了解自己的身體狀況 參觀完 World Gym 的設施後,業務讓我測量了 InBody。(還是我已經買了月費後才測,忘了) 總之測量 InBody 主要是讓你先了解自己的情況,之後教練就會來狂推銷教練課程。(真) 它會計算身體組成分析、基礎代謝率、肌肉脂肪分析等等等。 接下來血淋淋地曝光老娘的Body各種數據。 其實我原本以為已經胖到天理不容的程度,結果測完,還好嘛! 還比我最胖時期的48公斤還瘦,很可以。 因為當時教練說明時已經10點多了,沒進食的我幾乎沒認真聽他說話。 只有幾個重點:1.身體是虛弱型 2.提高基礎代謝率 3.增肌 我聽完之後的結論:嗯嗯,想賣我教練課呀! (最後講了很久我拒絕買教練課後,教練就瞬間臉垮下來,他一定想說妳來亂的嘛?) ᐂ   教練推銷不用怕,心定下來,誰都不能逼你掏錢買課程 說實話我近期運動到現在,環境、器材等等都覺得滿意。 只是重訓的時候會有教練來搭訕,這時候不用怕,直接說不需要就可以。 久了之後教練圈就會一個傳一個知道妳這個人賣不了課程,之後就輕鬆多了。 ᐂ   我的目標 在運動的原因只勾選紓壓的我,在運動了兩周之後,才發現,運動的確是要訂下目標。 所以我訂下了三個月後希望體脂肪率可以到...

|Trial|朵朵DORE DORE–調理肌膚紋路、均勻膚色之Ellesoie 愛莉絲爾 多效水晶透白凝露Crystal Gel試用

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秋天到了,又是九月份。 最喜歡九月了,畢竟是生日月份嘛! |邁向29歲的我,終於與名為歲月的臭三八正面對決。 坐在辦公室的工作、作息不正常再加上至少有兩三年沒有運動的我,感受到了各種大不如前的狀況。 前陣子生理期,整個皮膚狀況差到爆,爆痘就算了,整個肌膚狀況根本就是鬼片。 之前看到「 25歲以前的美貌是上帝賜給你的,25歲以後就要靠自己保養了。 」還覺得嗤之以鼻, 越到了奔三的年紀才了解,原來這一切都是真的! 過了25歲之後,保養真的是人生不可缺少的一部分。 卸妝、洗臉、化妝水、精華液、面膜,一連串的流程繁瑣又累人,常常一套流程弄完已經過了兩個小時。 像我這種懶人懶得敷面膜的時候就會用精華液就好。 一瓶好用的精華液或是凝露類型,完全就是我這種懶人最適合的產品。 |成為晨型人吧!運動後的保養品也不可少。 進入正題(對就是這麼迅速),這次試用的是 朵朵- 多效水晶透白凝露Crystal Gel 。 在分享最近試用的 朵朵- 多效水晶透白凝露Crystal Gel 之前,前情提要一下前陣子買了健身房的會籍, 不得不說運動後洗澡再準備去上班,真的是太正能量了(先嘔吐一下) 總之這次試用的產品,因為一瓶取代化妝水、精華液、面膜等等,所以被我拿到健身房用了。 剛收到立馬開箱! 日本銷售300萬瓶,獲得2018年度美白保養品大賞的【 朵朵-Ellesoie 愛莉絲爾  多效水晶透白凝露Crystal Gel 】 無色素、無香料這幾點深得我心! 因為是白天去運動後使用,在保養階段沒辦法花這麼多時間, 這瓶 七效合一的 多效水晶透白凝露簡直就是省時救星! (畢竟整套流程弄完可能都耗掉40分鐘了)(女人活著真是辛苦) 這罐 朵朵- 多效水晶透白凝露Crystal Gel   真的就是凝露質感(這不是廢話嗎?) 因為我是早上要去上班做為妝前保養使用,吸收後再上妝前乳之後開始上妝。 雖然說是凝露,摸起來感覺很輕盈,但使用在臉上可以感覺得出來非常保濕! 剛開始使用一直覺得很像什麼,後來想到,質地感覺像果凍!(不是那個郭董) 有種臉被覆蓋一層保養品上去的感覺,按摩吸收的速度不算很快,但吸收完的皮膚滿彈潤。 | 一瓶抵多瓶,早上起床快速保養最佳戰友! 日系保...

|Nail|精緻女人必備!板橋美甲工作室推薦 - Miss E

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Miss E Salon FB: https://zh-tw.facebook.com/missesalon/ ▶️ 預約制 ☎️ 予約專線0919-572-679 📱 預約加Line搜尋:evelynyeh0419  或點選以下網址 https://line.me/ti/p/8VFky2Y4Tu 📷 IG搜尋:misse_salon 📍 新北市板橋區三民路二段30號2樓 表姊結婚時做的款式,端莊典雅,獲得眾多阿姨好評 今天要來推薦的是 Miss E ,資訊已經擺在上面了,有興趣的人可以試試看喔! 在這邊做指甲應該有三四年時間了,真心推薦! 典雅的法式,女子力滿點! Evelyn非常仔細,手繪功力也很強。 畢竟身為78處女座的人,真的超在意手指上的線條夠不夠直,有沒有工整。 但是  Evelyn 處理線條很完美,讚! 兩個質感的黑色搭配鑽飾,暗黑系風格 通常給她做指甲,我都是有一個主題,其他就任由她發揮。 像這次想做霧面的系列,選了黑色之後,她建議其中一只可以是亮面,她也搭配了鑽飾。 完成之後的指甲真的超~好看! 朋友看完就說『欸,消光黑欸!』(這什麼痛車系列形容詞) 去中國當伴娘時候做的款式 大理石紋搭配金線質感加乘! 高中好友結婚的時候,要去廣西當伴娘。 那時還沒做過大理石風格,其他的發揮都交由  Evelyn 處理。 不得不說這款式讓親家媽媽說出我很嬌氣的形容(笑),可惡,原本還想裝一下,沒想到去到中國整個直接發飆,原形畢露。 酒紅琥珀金光閃閃 酒紅色和琥珀的搭配真的超符合秋冬聖誕節之感,這個搭配推薦妹子們一定要嘗試看看! 絕對不會後悔的選擇。 好了,回顧到這裡,又想做新的款式了。 要做什麼款式才好呢~~~

|閒晃|2019 誠品書店「理想的文具IN MY LIFE」之難道我的心無法火熱起來了嗎?

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誠品最大文具展「理想的文具」再次回歸! 這一周以來已經被各種FB文具社團關於理想的文具分享購物給洗版,終於,輪到我去了! 溫馨提醒:展期是  8/2 至 8/19 主展場:信義誠品6F 以日式復古風著名的「HIGHTIDE」,主打「大人的夢想文具」,旗下品牌 NEW RETRO 把日本小學教室搬到展場,走日式復古可愛風格設計,經典筆記本、收納零錢包等都是必入手單品。 一整個展間逛下來,我最喜歡的就是 HIGHTIDE這次的展間。 不知為何,以前看到這些文具都會默默的high起來,結果這次異常的平靜。 日本鎌倉大佛發想設計的「大佛夾子」 山鳩舍 X SARASA 逛了一個小時,結果只買了山鳩舍和SARASA合作的筆,真是有點空虛。 難道我的心再也無法為文具火熱起來了嗎?

|韓劇|tvN《Search: WWW》請輸入檢索詞WWW EP1 - 那條唇膏是什麼牌子的?

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《請輸入檢索詞WWW》非常適合當時尚雜誌來看(還有當瑪莎拉蒂型錄看) 剛知道這部劇的時候是因為林秀晶,身為林秀晶的迷妹,看到她最近的新劇怎可不追。 不得不說她都已經40歲,怎麼可以這麼童顏逆齡! 除了林秀晶之外,之前這部劇的片段(史嘉蕾火爆部分)也滿常被轉載,覺得實在太有趣了,於是等到完結篇,在經痛的時刻,一口氣追爆! 身為社畜的我,自從前陣子看了 Blake Lively的《失蹤網紅》她總是穿著西裝套裝, 雖然中性,但更顯性感,直接迷上西裝套裝的穿搭方式。 《請輸入檢索詞WWW》除了社會現狀、職場、戀愛等都處理的滿有趣的, 但最喜歡的仍然是整部劇的穿搭部分,很適合作為已經在職場上打滾一陣子的社畜們(例如我) 宿醉從飯店走出來改造自己穿搭的她,很聰明的用絲巾改造了整體造型。 不得不說絲巾這種東西到了姊姊年齡的人才懂得應用加分。 啊~好想變成像她一樣漂亮的大姐姐。 「我該選哪支唇膏呢?」裴塔美參加聽證會前這樣問。 不得不說在聽證會的穿搭和妝容搭配的非常棒,襯衫和外套跳色的搭配,簡單的眼妝,強勢的唇彩,讓她柔弱的外表更增專業。 雖然打字中的我還沒搜尋是哪支唇膏,但經過唇膏控本人的猜測, 應該是Dior 999。 OK,猜對了,讚! 好啦,第一集其實就當時尚穿搭秀看滿精彩的。 就像我看完第一集,第一個想買唇膏,第二個是在想買一堆襯衫跟西裝套裝。 整套西裝的大姊姊真是有夠可愛呀!

|電影|2019 電影清單

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身為一個社畜,電影看得比別人慢也是很正常的。 (陸續更新中) 整理一下2019今年看的電影清單,順便小做個紀錄。 《失蹤網紅A Simple Favor》 西裝套裝的   Blake Lively美到不是開玩笑 看完之後真是想買一堆西裝套裝 她第一次出場在雨中真的是美到不行 好想以後也變成這樣的大姊姊 《陪睡大人 蚤とり侍》 故事很有趣,議題也很吸引人 結尾有點點倉促,不過我對這類型的電影都很寬鬆,總體來說還算好看 而且看完之後去查,除貓蚤這個職業是真的存在的呢!(真的除貓蚤,晚上....)

|日劇|《獣になれない私たち》非獸性男女EP2-你聽得見真愛的鐘聲嗎?

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秘密!(可愛死惹啊啊啊) 本集重點只有一個:菊地凜子超正! 這集的晶,進入了人生的叛逆期(也太晚!) 軟弱的她選擇了用服裝,想表現出難親近難相處的感覺 現實生活中,真的有許多女生會用這樣穿搭或是化妝的方式去改變自己給人的感覺 晶買的那雙靴子,大概也象徵了她對於自己人生的覺醒與改變 靴子給人的印象:率性、自我、不受拘束、獨立 晶準備參加男友公司聚餐時,原先是穿著一身黑,搭配靴子,走出門一陣子,看見玻璃裝反射自己的倒影,卻又改變主意以一般軟妹的風格出現 這部分也表示,就算她開始想改變自己的人生,但對於戀愛卻沒有表現出來(即使她還是在意著前女友),相信男友,等待著他的自己,在幾年後的現在顯得更蠢一點。 她的眼神死了啊!!! 怎麼可以讓我們的晶等你那麼久!!!! 本集的主題主要圍繞在晶剛開始戀愛前的故事,滿令人心動感覺甜蜜 但隨著不知道自己為何而等,感覺到疲倦,讓人心疼啊 這集主要重點說完服裝可以改變一個人的氣勢與風格之後 比較想討論的是:菊地凜子真的是可愛到,炸! 畢竟我就是超迷事業有成又ㄎㄧㄤ又可愛俏皮的姊姊 身為專業姐控,真的是對這樣的女生不可抗拒 而比較有趣的是現實生活還真的很多姊姊們都是這樣的個性 我以後也好想當這樣迷人的姊姊哦~(然後呢?) 「鐘聲怎麼可以直接google呢!當然用心去聽呀!」 要不是妳可愛我真的會翻白眼,翻一個滿版HD白眼 截至第二集,目前還是滿吸引人的 雖然有點太貼近現實會覺得煩躁,不過有菊地凜子,萬事都OK 大姐姐94讚惹啦!